Schwangerschafts-Gymnastik
Mit Freude an der Bewegung und einem sanften Training stärken Sie Ihren Körper während der Schwangerschaft und bereiten ihn bestmöglich auf die Geburt vor. Gezielte Übungen verbessern die Wahrnehmung Ihres Körpers und helfen, Schwangerschafts-Beschwerden zu lindern. Bitte mitbringen: großes und kleines Handtuch, ABS-Socken oder Hallenturnschuhe.
Aufgrund der aktuellen Situation laufen die Kurse der Schwangerschafts-Gymnastik online per Video-Konferenz. Fragen hierzu beantworte ich Ihnen gerne. 09292/6977
KontaktKursinhalte
- Bewegung in der Schwangerschaft
- Freude an der Bewegung
- Training einzelner Muskelpartien
- Schulung von Atemtechniken
- Linderung von Schwangerschafts-Beschwerden
Dauer und Termine
- 6 Abende à 1 Stunde
- jeweils Dienstag, 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
- 10.01.2023 bis 14.02.2023
- 18.04.2023 bis 23.05.2023
- 29.08.2023 bis 03.10.2023
- 16.11.2023 bis 19.12.2023
Ort
Elternschule im Sana Klinikum Hof
Abteilung für Physikalische Therapie auf Ebene -1
Eppenreuther Straße 9
95032 Hof
Kosten
6 € je Abend. Ihre Teilnahme kann auch als Geburtsvorbereitung angerechnet werden. Die Kosten werden dann von der Krankenkasse übernommen.