Schwangerschafts-Gymnastik

Schwangerschafts-Gymnastik

Mit Freude an der Bewegung und einem sanften Training stärken Sie Ihren Körper während der Schwangerschaft und bereiten ihn bestmöglich auf die Geburt vor. Gezielte Übungen verbessern die Wahrnehmung Ihres Körpers und helfen, Schwangerschafts-Beschwerden zu lindern. Bitte mitbringen: großes und kleines Handtuch, ABS-Socken oder Hallenturnschuhe.

Aufgrund der aktuellen Situation laufen die Kurse der Schwangerschafts-Gymnastik online per Video-Konferenz. Fragen hierzu beantworte ich Ihnen gerne. 09292/6977

Kontakt

Kursinhalte

  • Bewegung in der Schwangerschaft
  • Freude an der Bewegung
  • Training einzelner Muskelpartien
  • Schulung von Atemtechniken
  • Linderung von Schwangerschafts-Beschwerden

Dauer und Termine

  • 6 Abende à 1 Stunde
  • jeweils Dienstag, 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
  • 16.01.2020 bis 18.02.2020
  • 21.04.2020 bis 26.05.2020
  • 01.09.2020 bis 06.10.2020
  • 26.11.2020 bis 29.12.2020

Ort

Elternschule im Sana Klinikum Hof
Abteilung für Physikalische Therapie auf Ebene -1
Eppenreuther Straße 9
95032 Hof

Kosten

6 € je Abend. Ihre Teilnahme kann auch als Geburtsvorbereitung angerechnet werden. Die Kosten werden dann von der Krankenkasse übernommen.

Mehr Infos und telefonische Anmeldung: 09292/6977

Anmeldung